Descrição
O Desafio 28 Dias é um percurso simples, mas também profundo e transformador para mães cansadas, que querem educar com mais calma e intenção, numa relação consciente e positiva com os seus filhos.
São 28 dias, 28 estratégias e 28 micro-mudanças que te vão ajudar a recuperar a mãe que queres ser: mais presente, mais segura, mais coerente e mais próxima do teu filho.
Cada dia traz:
✨ uma estratégia clara
✨ um objetivo específico
✨ uma ação prática para aplicares
✨ o impacto esperado
✨ a explicação científica por detrás da abordagem
Tudo de forma leve, realista e exequível, mesmo para mães que se sentem sem tempo, sobrecarregadas ou emocionalmente cansadas.
Este desafio junta neurociência, teorias do desenvolvimento humano e anos de prática a acompanhar famílias. Não é teoria solta nem frases motivacionais para repetires em voz alta (nada contra, atenção). É um guia diário que te mostra como fazer, porquê fazer e como isso transforma a tua parentalidade.
Ideal para ti se queres:
• parar de perder a paciência
• criar um ambiente mais calmo em casa
• compreender melhor os comportamentos do teu filho
• sentir-te mais segura nas tuas decisões
• educar com firmeza e empatia
• criar uma relação mais forte e conectada com o teu filho
Este é o teu ponto de viragem. Um dia de cada vez. Uma mudança de cada vez. Porque a relação com o teu filho muda quando tu mudas um bocadinho todos os dias.
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